腰痛対策用サポーターは通気性の良い物を選ぼう
腰は生活している中で様々な負担がかかるので、どうしても痛みが伴う場合があります。また腰の痛みは当たり前になってしまうと諦めてそのままにしてしまう人も多いので、そうなると慢性的な腰痛に変わってしまい生活するにも辛くなる場合がでてきます。そのため定期的に運動したりマッサージやストレッチなどを取り入れながら、腰への負担を軽減できるよう工夫するのが大切になってきます。軽減方法として腰痛対策グッズの1つにサポーターがあり、腰全体を支える事ができてとても便利なアイテムです。ただし利用する場合は通気性のある素材の物を選ぶのがポイントになります。仕事中など腰に負担がかかる時だけ使用している場合でも、やはり長い時間サポーターをつけた状態だと空気がこもってしまいます。あまり通気性が無いタイプを使用していると汗が蒸れてしまい汗疹などの肌荒れの原因にもなります。そのため長時間使用しても汗が蒸れるといった症状がでないタイプの素材を使ったサポーターを選ぶのがおすすめです。
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